body exercise
Farmer’s Walk
Diese Haltungsübung hilft dir, gerader zu stehen

Heute mal eine Übung für schnelle Ergebnisse! Der farmer's walk baut unglaublich schnell Muskeln auf, verbrennt Körperfett, steigert Kraft und Leistung bei den großen Hebungen und hat ein sehr geringes Verletzungsrisiko. Also probier es aus!

schritte