ćwiczenia ciała
Chód Gąsienicy
Chód Gąsienicy to dobre ćwiczenie, które śmiało można dodać do każdego treningu.
Witaj ponownie! Czy wiesz, że będąc aktywnym fizycznie zwiększasz masę mięśniową i obniżasz procent tłuszczu? Twoja masa ciała nie zawsze będzie spadać, ale poczujesz się bardziej napięty, twoja sylwetka się poprawi, a skóra będzie wyglądała zdrowiej i bardziej lśniąco. A to tylko dodaje pewności siebie, dzięki czemu sportowcy są często bardziej aktywni w łóżku. Miły bonus!
kroki