Hej sportentusiaster! Kul att se att du är tillbaka. När du har bemästrat den ”vanliga” Plankan är det dags för Hög Planka T-ryggradsrotation. Rotationen erbjuder en extra utmaning och fixar dessutom täta övre ryggmuskler och axlar, förbättrar din hållning och minskar nack-, axel- och ryggsmärtor.