Farmářův pochod
Cvik na držení těla, který vám pomůže stát vzpřímeněji
Dnes cvičení pro rychlé výsledky! Farmářův pochod buduje svaly neuvěřitelně rychle, snižuje tělesný tuk, zvyšuje sílu a výkon u těžkých zdvihů a má velmi malé riziko zranění. Tak to vyzkoušejte!
Kroky