Już ci się podoba to ćwiczenie? Regularnie publikuję nowe wyzwania, abyś mógł stworzyć kombinację ćwiczeń, która będzie dla ciebie najlepsza. Unoszenie po przekątnej z hantlą to świetne ćwiczenie siłowe dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku. Działa najlepiej na szyję, ramiona, górną część pleców i górną część ciała.