body exercise
Figur Acht
Diese Haltungsübung hilft dir, gerader zu stehen

Ein herrlicher Tag zum Trainieren! Noch eine tolle Übung, um deine überanstrengten Muskeln wieder geschmeidig zu machen. Gleichzeitig kräftigst du deine Muskeln, was Beschwerden verringert und deine Haltung verbessert. Worauf wartest du noch?

schritte