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Indy
Yoga
Namaste Mondstrahl! Ich bin Indy und ich bin Yogalehrerin. Ich möchte dich in die Welt des Yoga einführen. Es ist wichtig, in dich selbst zu gehen und inneren Frieden zu schaffen. Lass uns gemeinsam etwas erschaffen!

Indys jüngster Blogbeitrag

Wie man den nach unten gerichteten Hund macht

andere Blogposts von Indy

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Wie man den Ashtanga-Sprung im Yoga macht
Wie macht man eine 3 teilige Yoga Atmung (Dirga Pranayama)
Nach oben gerichtete Plankenhaltung
Gebundene Winkelhaltung
Schlingenhaltung
Weitwinklig sitzende Vorwärtsbiegung
Gestreckte Welpenhaltung
Intensive Seitendehnungshaltung
Boothaltung
Glückliche Kindhaltung
Krieger I
Die Beine an der Wand
Göttinenhaltung
Ozeanisches Atmen
Cat-Cow-Übung
Krieger II
Einbeiniger herabschauender Hund
Bretthaltung
Stehende halbe Vorbeuge
Berghaltung