Health For You
Indy
Jooga
Namaste! Olen {name} ja toimin joogaohjaajana. Haluan esitellä sinut joogan maailmalle. On tärkeää tutustua sisimpääsi ja luoda sisäinen rauha. Voimme tavoitella tätä yhdessä!

Käyttäjän Indy viimeisin blogiviesti

Näin teet alaspäin katsovan koiran

blogin kirjoittajat: Indy

Sama Vritti Pranayama stressin vähentämiseen
Kuinka tehdä Ashtanga-hyppy joogassa
Miten tehdään kolmivaiheinen hengitys (Dirga Pranayama) joogassa
Ylöspäin suuntautuva lankku
Jumalattaren asento
Silmukka-asento
Laajakulmainen istuva eteenpäin taivutus
Ojennettu pentuasento
Intensiivinen sivuvenytys
Veneasento
Onnellinen vauva asento
Soturi I
Jalat seiniä vasten
Jumalatarasento
Meren hengähdys
Kissa-lehmävenytys
Soturi II
Kolmijalkainen koira
Matala lankku
Nostetut kädet
Vuoriasento