Indy
Namaste! Olen Indy ja toimin joogaohjaajana. Haluan esitellä sinut joogan maailmalle. On tärkeää tutustua sisimpääsi ja luoda sisäinen rauha. Voimme tavoitella tätä yhdessä!
Käyttäjän Indy uusin blogiviesti
Näin teet alaspäin katsovan koiran
Oikea tekniikka, variaatiot ja yleiset virheet
Näytä lisää
Lisää blogeja
Näin teet alaspäin katsovan koiran
Sama Vritti Pranayama stressin vähentämiseen
Kuinka tehdä Ashtanga-hyppy joogassa
Miten tehdään kolmivaiheinen hengitys (Dirga Pranayama) joogassa
Ylöspäin suuntautuva lankku
Jumalattaren asento
Silmukka-asento
Laajakulmainen istuva eteenpäin taivutus
Ojennettu pentuasento
Intensiivinen sivuvenytys
Veneasento
Onnellinen vauva asento
Soturi I
Jalat seiniä vasten
Jumalatarasento
Meren hengähdys
Kissa-lehmävenytys
Soturi II
Kolmijalkainen koira
Matala lankku
Nostetut kädet
Vuoriasento