tietoinen käytäntö
Tietoinen havaitseminen
Tämä harjoitus on yksinkertainen, mutta todella tehokas
Hei auringonsäde, tervetuloa takaisin taas! Oletko ikinä kiinnittänyt huomiota ympäristöösi perusteellisemmin. Se auttaa sinua huomaamaan ja arvostamaan elementtejä, jotka vaikuttavat hyvinkin yksinkertaisilta
askeleet