Salut din nou! Știai că, fiind activ fizic, îți crești masa musculară și scazi procentul de grăsime. Greutatea ta corporală nu va scădea întotdeauna, dar te vei simți mai tonifiat în pielea ta, silueta ta se va îmbunătăți iar pielea ta va arăta mai sănătoasă și mai lucioasă. Iar acest lucru îți oferă încredere în sine, astfel încât sportivii sunt adesea mai activi și în pat. Un bonus plăcut!