Salut, pentru astăzi vreau să vorbesc despre cățărările pe munte. Sunt grozave pentru creșterea rezistenței cardio, a forței nucleare și a agilității. Lucrezi mai multe grupuri musculare diferite cu cățărările pe munte—este aproape ca și cum ai obține un antrenament pentru întregul corp cu un singur exercițiu. exercițiul MT climber arde, de asemenea, grăsimea.