الرؤية الواعية
قد تكون ممارسة الرؤية الواعية مفيدة لأي شخص يسعى لحالة ذهنية صحية.
مرحباً أيها الروح الجميلة. بالنسبة للبعض، قد تكون غياب المحفزات البصرية شعوراً بالاختناق. فالإبداع الصحي لا يأتي بشكل فطري للجميع. إنه تمرين بسيط يتطلب نافذة مع منظر ما.
خطوات