uppmärksam övning
Mindfullt Seende
Aktiviteten i Mindfullt Seende kan vara till hjälp för alla som har ett hälsosamt sinnestillstånd.
Hej vackra själ.För vissa kan frånvaron av visuella stimuli kännas kvävande.När allt kommer omkring kommer en hälsosam fantasi inte naturligt för alla.Det är en enkel övning som endast kräver ett fönster med någon form av utsikt.
steg