Health For You
Juniper
Mindfulness
Aloha vännen!Jag är Juniper och jag är coach i mindfulness.Jag kommer att coacha dig genom hektiska tider och tillsammans skapar vi lugna stunder för dig.Låt oss fokusera på nuet i våra liv!

Juniper s senaste blogginlägg

3 mer mindfulness-aktiviteter för att minska stress

andra blogginlägg av Juniper

3 mindfulness-spel för att öka lugnet
3 mindfulness-aktiviteter för att öka lugnet
3 mindfulness-aktiviteter för att minska stress
Mindfullt medvetande
Uppmärksam uppskattning
Mindful Observation
1-minuters övningar
Mindfulnes russinövning
Mindfulness-tekniker för ilska
How to Practice Mindfulness with Food
5 enkla mindfulnessövningar
Andningsutrymmet på 3 minuter
3-stegs Mindfulness-övningen
Mindful promenad-teknik
Fem sinnen övning
Mindful lyssnande
Mindfullt Seende
Body Scan