Miten menee kimallus? Elämme autopilotti-tilassa länsimaisessa kulttuurissa. Me kaikki mietimme; työt työt työt. Omaksu tämä harjoitus luodaksesi enemmän tilaa hetkessä elämiselle ja arvostaaksesi enemmän, mitä elämällä on annettavaa. Tämä jooga-asento auttaa sinua myös rauhoittumaan: Kissa-lehmävenytys (Chakravakasana). Lähetän sinulle onnellisia fiiliksiä.