Bună, suflet fermecător! Încearcă aceste exerciții simple timp de o săptămână! Vei observa diferența deja în a doua săptămână. Încearcă să-ți acorzi un moment și să fii prezent la unul dintre cele mai simple lucruri pe care le faci zilnic. De asemenea, verifică practica de yoga de astăzi pentru a te simți mai în echilibru