kehon liikunta
Hyppynaru
Hyppynaru on halpa ja kannettava treeniväline, jonka parantaa kuntoa

Tervetuloa takaisin! Nyt tehdään treenistä hauskaa! Hyppynaru voi olla kustannustehokkain tapa lisätä korkean intensiteetin kardiovaskulaarista kuntoa treenirutiiniin. Jos haluat edullisen ja tehokkaan treenin, hyppynaru on ehdoton väline. Kun se tehdään oikein, naruhyppely voi parantaa kardiovaskulaarista kuntoa, parantaa tasapainoa ja ketteryyttä, lisätä lihasvoimaa ja kestävyyttä, sekä polttaa kaloreita.

askeleet