Ce se întâmplă, sclipire? Trăim în această stare de autopilot în cultura noastră occidentală. Toți ne gândim la; muncă, muncă, muncă. Însușește-ți acest exercițiu pentru a crea mai mult spațiu pentru a trăi momentul prezent și a apreci mai mult ceea ce viața îți oferă. Această poziție de yoga te va ajuta, de asemenea, să te calmezi: Poziția Pisică-Vacă (Chakravakasana). Îți trimit vibrații strălucitoare.