kroppstrening
Mountain Climbers
Denne øvelsen kan gjøres hvor som helst, alt du trenger utholdenhet.

Hei, i dag skal jeg snakke om Mountain climbers. De er utmerket for å øke kardiovaskulær utholdenhet, kjernemuskulatur og smidighet. Fjellklatrere jobber med flere forskjellige muskelgrupper – det er nesten som å trene hele kroppen med bare én øvelse. MT klatrerøvelsen forbrenner også fett.

trinn