kroppsövning
Bergsklättrare
Detta träningspass kan göras var som helst, du behöver bara uthållighet.

Hej, för idag vill jag prata om bergsklättrare.De är utmärkta för att bygga kardiouthållighet, kärnstyrka och smidighet.Du arbetar med flera olika muskelgrupper med bergsklättraren - det är nästan som att träna hela kroppen med bara en träning. Bergsklättraren bränner också fett.

steg