Health For You
Juniper
Mindfulness
Aloha kjære! Jeg er Juniper og er mindfulness coach. Jeg skal veilede deg gjennom hektiske perioder og sammen skal vi skape fredfulle øyeblikk for deg. La oss fokusere livet i nuet!

Junipers siste blogginnlegg

3 flere mindfulness-aktiviteter for å redusere stress

andre blogger av Juniper

3 mindfulness-spill for å øke roen
3 mindfulness-aktiviteter for å øke roen
3 mindfulness-aktiviteter for å redusere stress
Mindful oppmerksomhet
Mindful takknemlighet
Mindful observasjon
1-minutters Mindfulness-øvelser
Mindfulness rosinøvelse
Mindfulness-teknikker for sinne
Hvordan praktisere mindfulness med mat
5 enkle Mindfulness-øvelser
3-minutters pusterom
3-stegs mindfulness-øvelse
Mindful gåteknikk
Øvelsen de fem sansene
Mindful lytting
Mindful seing
Kroppsskanningen